子顔体操

子顔

子顔体操

子顔体操というものを知っていますか？私の友人から教えてもらったんですけど、これでむくみや余分な脂肪がなくなればもうけものかもしれません。

まず、基本は顔の筋肉を動かす事なんですけど、口もとを大きく開けて上に上げるようにするそうです。その時に笑う感じをイメージすると分かりやすいかも。
これでもかっていうくらい笑う時の口をイメージして下さい。
そして、心の中で子顔になあれと想像する事が大事です。メンタルトレーニングみたいな要領ですかね。

今度は、にらめっこする時に相手を笑わせるようにほっぺたを膨らまします。
あんまり張り切りすぎると顎の付け根が痛くなるので注意して下さいね。
私はかなり痛くなりました・・・。子顔体操も力加減が大事なようです。

後は、頬や口元を上げるように意識して顔の筋肉を使ってあげましょう。

子顔になる為にマッサージもいいようですからそれを取り入れてみてもいいかもしれませんね。
エステに通うと料金がかかるので自宅で済ますのが経済的。
正直にいうとそんな金銭的な余裕もないですし。

子顔のエクササイズは続ける事が大事なので継続してやってみて下さいね。
一応、保証はできませんけど（だって聞いた話ですから・・）

子顔パックなどをするのもいいけど、好きなときに好きなだけ出来るので覚えておいて損はないと思います。
顔が小さくなるとエビちゃんやもえちゃんの様にお洒落な服も着た時に違って見えるかもしれませんよ。
私は沢尻エリカさんを目指します。

目指すだけならいいですよね。